Кожна людина має власну особистість. Типовий патерн того, як вона думає, відчуває, справляється зі стресом і поводиться у стосунках. Ці патерни формуються впродовж усього життя під впливом схильностей, ранніх досвідів прив'язаності, значущих подій та оточення.
Риси особистості в психології часто описують на «спектрі» або шкалі. Відомі Велика п'ятірка, наприклад, охоплює відкритість, сумлінність, екстраверсію, доброзичливість та емоційну стабільність. Кожна людина займає певне місце між двома протилежними полюсами на кожному з цих вимірів. Однак коли певні патерни стають дуже вираженими, жорсткими та тривало болісними — для самої людини або для її оточення — фахівці говорять про розлад особистості. До них належать (згідно з ICD-10):
Параноїдний, шизоїдний та шизотиповий розлади особистості
Антисоціальний розлад особистості
Прикордонний розлад особистості
Гістріонічний розлад особистості
Нарцисичний розлад особистості
Тривожно-уникаючий розлад особистості
Залежний розлад особистості
Обсесивно-компульсивний розлад особистості
Найновіша класифікація хвороб (ICD-11), яка ще не впроваджена повсюдно, розглядає розлади особистості не як фіксовані категорії, а як різний ступінь вираженості вздовж різних вимірів особистості.
Риси особистості та стосунки
У стосунках риси особистості стають особливо помітними: близькість і автономія потребують балансу, конфлікти — витримки, вразливість — прояву, довіра — сміливості. Хто, наприклад, реагує емоційно, під час конфліктів швидко захлинається почуттями. Хто за вдачею схильний до відстороненості, скоріше дистанціюється, ніж обговорює проблеми. Хто відчуває невпевненість, може маскувати її потребою в контролі. Емпатичні люди легко не помічають власних внутрішніх меж — і тоді стають незадоволеними.
Такі патерни можуть тривало обтяжувати стосунки. Сама людина, якої це стосується, нерідко страждає від внутрішніх конфліктів, інтенсивних емоцій або страхів у стосунках. Партнер, своєю чергою, може відчувати розгубленість, виснаження або безпорадність, бо звичні способи розв'язання конфліктів не діють. У таких випадках допомагають: знання, саморефлексія, чітка комунікація, чіткі межі та часто також професійний супровід. Патерни особистості не можна «витерапити», але можна навчитися краще з ними справлятися. Так навіть глибоко закорінені патерни здатні змінюватися.